真跳60分钟，表情崩溃也算时间啊ヽ(`Д´)ﾉ

视频简介

一开始录这个就是为了减肥健身，有视频拍摄的动力才能让我坚持下去，不然我很难坚持！目前为了拍这个已经健身半年，朋友们不用担心，这都在身体承受范围内！就像大家体育考跑步，一样会累到痛苦面具呀，但不等于身体承受不了，而且有氧就得30分钟以上才有用，别心疼我，健身都这样，有些体能比我好的甚至觉得这样不累，但请别拿自己的体能好来拉踩像我这种才刚起步甚至是从不运动的人了，我这么跳心率已经平均130以上了，而且顶着勒头的假发也是真的累，每个人身体情况不一样，和平讨论不要对比拉踩体能不好的人了求求，非常感谢！总之我现在录